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Sport Fitness Athletik Was Ist eigentlich Sport

Sport Fitness Athletik Europa News Nachrichten Mit dem Sport werden verschiedene Bewegungs-, Spiel- und Wettkampfformen zusammengefasst, die meist im Zusammenhang mit körperlichen Aktivitäten des Menschen stehen, ohne in erster Linie der Warenproduktion, kriegerischen Kampfhandlungen, dem Transport von Waren. Sport ist eine körperliche Aktivität, die bestimmten Regeln unterliegt, und kann durch einzeln oder in der Gruppe ausgeführt werden.

Sport Fitness Athletik Fit und vital sein, ist attraktiv und selbstbewusst. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um ein Wohlgefühl für Körper und Seele. Wer fit sein will, muss sich gesund ernähren und Sport treiben. Welche Art von Sport, ist dabei im Grund egal.

Sport Fitness Athletik Sport Fitness Athletik Im Wörterbuch steht, dass Sport eine körperliche Aktivität ist, die bestimmten Regeln unterliegt, er kann einzeln oder in der Gruppe durchgeführt werden. Sport ist alles in allem eine Frage des Gesichtspunktes, der Motivation und der Lust. Der Begriff Fitness (engl. to fit: tauglich, fähig) beschreibt den aktuellen Zustand der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Der Begriff Sport entstand im 18. Jahrhundert und bezeichnete ursprünglich die spezifische Form der Leibesübungen im damaligen England. Im 20. Jahrhundert wurde der Begriff vermehrt für jegliche Bewegungs- und Wettkampfformen verwendet. Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung.

Unter Fitnesstraining verstehen wir eine individuell angepasste Kombination aus Konditions- und Kraft- sowie Muskelaufbautraining. Diese erfolgen nach einer Methode, die mit einem möglichst geringen Aufwand zu maximalen Ergebnissen führt.

„Seit Beginn des 20. Jahrhunderts hat sich Sport zu einem umgangssprachlichen, weltweit gebrauchten Begriff entwickelt. Unter Berücksichtigung dieser Definition kann man Motorsport durchaus als vollwertige Sportart gelten lassen. …

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