Fit bis ins hohe Alter: Diese Sportarten eignen sich für Senioren

Viele Senioren sind noch fit – und möchten das auch bleiben. Das klappt mit ausreichend Bewegung im Alltag, Ausdauertraining oder anderen Sportarten. Wenn es doch einmal zwickt, helfen kleine Veränderungen, um im hohen Alter sportlich aktiv bleiben zu können.

Quelle: Fit bis ins hohe Alter: Diese Sportarten eignen sich für Senioren