Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, den Blutdruck auf natürlich Weise zu senken. Manche Lebensmittel eignen sich besonders gut dazu. Laut einer aktuellen Studie ist Kürbis eins dieser Nahrungsmittel. Egal ob Kürbisfleisch oder Kürbiskerne – die Forschungsgruppe hält eine Blutdruckreduzierung von bis zu 20 Prozent für möglich, wenn man regelmäßig Kürbis-Produkte in die Ernährung einbaut.

Quelle: Hypertonie: Kürbis-Konsum senkt den Blutdruck